當大家發生運動傷害的時候，一般都怎麼處理？

(照片來源: 林冠廷)

根據筆者自身經驗，絕大多數都是自己處理，而自己怎麼處理？這就五花八門了，在後續的文章，會分享一些相關的處理原則與方式，歡迎大家參考，而在本篇中，就列出一些大家可以去找的關鍵人物。

骨科醫生

一般來說，台灣的運動傷害歸類在骨科比較多，在醫學的觀點，只要會影響到活動的都算運動傷害，舉凡退化性關節炎，骨刺，骨折處理，甚至換人工關節等，所以跟一般大眾認為的什麼打籃球、爬山、游泳...etc所受的傷有稍許的不同，當然還是可以看一些簡單的扭傷，撞挫傷之類的問題，通常骨科醫生會配合X光判斷骨頭是否有問題，然後再做進一步的處理。

復健科醫生

復健科處理的事情五花八門，從幼兒發育的問題，到腰酸背痛，到老年人中風等等...etc，其中，運動傷害也是一環。就算是開完刀之後，也必須經由慢慢的復健，才能回到一般的正常生活，也才能回到運動場上；這段路程是很艱辛的，也是很多的運動選手不得不經過的一條路...。

中醫師

所謂的中醫傷科，相信在台灣大家都不陌生，對於處理扭傷拉傷等運動傷害，運用針灸、拔罐再配合一些中藥材的補充和理筋手法的幫助，往往可以讓受傷的人感到明顯的差異。

物理治療師 (PT)

是配合復健醫師的處方來協助處理病人的人，也就是實際在協助復健的專業人士，不只在醫院，再訪間復健診所都可見到他們的身影，運用醫療知識再加上專業的技巧，一步一步有耐心的協助受傷的人回到正常的生活。

運動傷害防護師 (AT)

或者稱為防護員，在台灣算是剛起步的職業，一般來說在職業球隊(職棒、職籃)，會看到他們的身影，或者一些運動賽事的防護組可見到。處理的工作和物理治療師有點類似，但主要工作場所在運動場上，做第一時間的受傷處理，另外也會協助受傷的運動員做運動復健與訓練，直到讓受傷的運動員回到運動場上。

國術館

想必在台灣大家都不陌生，大街小巷隨處可以看到，專治跌打損傷，特別是老一輩的人會比較喜歡去。和上述幾個職業最大的差異，是有沒有國家證照，當然仿間也很多民俗療法的認證就是了，如果要去，最好要打聽一下這位師傅的技術如何，因為好與壞的落差...個人經驗是差滿多的...。

各種運動相關防護醫療照護者更司其職，能提供的服務與扮演的角色不盡相同 (照片來源: 林冠廷)

以上這個圖，是簡單介紹一下醫生、物理治療師、運動傷害防護師的工作職責，醫生主要是將病人恢復到一般生活狀態，物理治療師是協助病人回復到一般狀態，運動防護師是協助人們回到運動的狀態，運動教練是協助運動員把體能技術提升到職業的水準。而後三者，是必須配合醫生的指示進行處理的。

而什麼是一般生活狀態，跟一般狀態呢？簡單來說醫生最主要是讓你維持生命跡象，但有可能生活上會有些問題，物理治療師(PT)可以讓你跟正常人沒兩樣的生活，可從事一般活動例如做家事，運動傷害防護員(AT)則可讓你回去運動。

讓我舉個簡單的例子。一個愛打網球的朋友最近得到了嚴重的網球肘，甚至連扭毛巾跟拿起咖啡杯都有問題，去看醫生，醫生說你使用過度要多休息，開些藥給你吃，暫時別打網球，不然你改游泳就不會有網球肘了！然後到了復健診所找物理治療師(PT)，PT用些理療儀器跟手法讓這位朋友可以扭毛巾跟拿杯子，但激烈的網球還是不能打，最後找到了運動防護師(AT)，藉由一些手法與運動訓練甚至是貼紮的輔助下，終於可以快樂打網球了！然後為了精進自己打網球的技術，還特別報名網球特訓班找專業的網球教練來學習！

以上是簡單舉例，一個完整的受傷處理流程，從專業分工的角度來看就是按照上面的關卡跑，醫師->物理治療師->運動傷害防護師->教練，但目前在台灣地區其實不一定每個人都可以很完整的跑完這流程，更多的時候是自己摸摸鼻子等身體自然好，期望未來大家一起努力，讓每個朋友都能在快樂運動之餘，還能受到最完善的照顧！

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